Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto e puta mai ana i te mangai, me te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto e puta mai ana i te mangai i muri i te karakia.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha

1. Te whakaora me te whakahou:
   Ko te moemoea ka puta mai te toto mai i te waha he tohu pai e tohu ana i te whakaora me te whakakore i nga mate, i nga take hinengaro ranei. Ko te toto e rere ana i te wa e tuwhera ana o tatou mangai he tohu pea mo te tukunga o te kaha kino me nga amuamu taaro.
2. Te whakaputa me te tuku kare-a-roto:
   Ko te toto e puta mai ana i te mangai i roto i te moemoea ka taea te whakaatu i te hiahia ki te whakapuaki i nga kare-a-roto kua pehia. E faahaamana‘o paha te reira i te faufaaraa ia paraparau ma te huna ore e ia faaite i to tatou mau mana‘o ma te ore e taotiahia.
3. Maharahara me te ahotea:
   Ko te moemoea o te toto e puta mai ana i te waha ka tohu pea i te awangawanga me te ahotea e whakararu ana i o tatou oranga o ia ra. He tohu pea tenei mo nga taumahatanga me nga uauatanga e pa ana ki to tatou kaha ki te whakapuaki i o tatou whakaaro.
4. Nga raruraru hauora:
   Ko te moemoea ka puta mai he toto mai i te waha he tohu pea mo te mate hauora me aro. Mena ka mau tonu tenei tirohanga whakararuraru, me toro atu pea ki te taote kia tirohia to hauora.
5. Taonga wairua:
   Ko te kite i te toto e puta mai ana i te waha ka kiia he tohu o te taonga wairua me te huringa pai i roto i te oranga wairua o te tangata. Ka tohu pea i te tuku i nga kare-a-roto me nga whakaaro kino me te whakatutuki i te toenga o roto.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto e puta mai ana i te mangai mo te wahine kua marenatia

1. Ko te hiahia kia whanau tamariki:
   Ko tenei moemoea e tohu ana i to hiahia ki te hapu me te whanau tamariki, a i tenei wa ka whakaaro koe mo te whaea me te whakamahere ki te whakawhānui ake i to whanau. He tohu pea te toto mo te oranga hou me te hua.
2. Maharahara o te whaea:
   Mena kei te raru koe i te awangawanga hinengaro, i te awangawanga ranei mo to mahi hei whaea, ko te kaha o te whakaheke toto i roto i ou moemoea ka whakaatu i tenei awangawanga. Kei te awangawanga koe mo to kaha ki te tiaki i to peepi, ka pouri ranei koe.
3. Maharahara mo te hauora:
   Ka whakaatu pea tenei moemoea i to awangawanga mo to hauora, mo te hauora ranei o to hoa. Kei te haere koe i roto i te waa uaua, taumaha ranei i roto i to koiora ka kitea tenei i roto i to moe me o moemoea.
4. Maharahara karekau:
   Ko te toto e puta mai ana i roto i te moemoea e tohu ana hoki i te awangawanga o te ngakau me te awangawanga i roto i to marenatanga. Ka raru pea koe i nga taupatupatu, i nga raru ranei e whakararu ana i to oranga o te marena me te awangawanga me te taumahatanga.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha mo nga wahine takakau

Ko te toto e puta mai ana i te mangai o te wahine kotahi i roto i te moemoea e tohu ana i te hiahia ki te marena, ki te noho mokemoke, ki te whakarite mo te noho marena. Ko tenei moemoea e whakaatu ana i te hiahia nui o te wahine takakau ki te hanga hononga aroha me te hanga whanau. He tohu tenei mo te haumarutanga o te ngakau me te pumau o te marena e wawatahia ana e te wahine takakau.

I te tahi a‘e pae, e nehenehe teie moemoeâ e faaite i te mana‘o hepohepo e te feaa ta te hoê vahine taa noa e ite no nia i te taatiraa e te faaipoiporaa. Ko te toto e puta mai ana i roto i tona waha i roto i te moemoea e tohu ana i tana mataku ki te piripono me nga kawenga o te noho marena, me etahi atu wero me nga kawenga ka puta mai.

I tua atu, ko tenei moemoea e kiia ana ko te ahua o te riri, o te pouri ranei e pa ana ki te tangata. I roto i tenei take, ko te toto e puta mai ana i te waha he whakaaturanga o te riri e mau ana te tangata ki roto. He tohu mo te taumahatanga o te hinengaro me te kare-a-roto e pa ana ki te tangata, me whakaatu.

Ka pa ki a koe he moemoea mo te toto e puta mai ana i to waha, ka hiahia pea koe ki te mahi i etahi mahi hei whakamaarama i a koe ano me te whakaora i te awangawanga me te ahotea. Ka hiahia pea koe ki te whakaaro mo o kaupapa matua me o whaainga i roto i te ao me te whakatutuki i te taurite i waenga i te wairua me te tinana. E taunaki ana hoki kia tiritiri i to whakawhirinaki ki tetahi me te korero mo o kare-a-roto me o mataku, na te mea tera pea ka awhina i te taumaha o te hinengaro.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha me nga niho

1. He tohu mo te hauora pai: Ko te toto e puta mai ana i te waha me nga niho i roto i te moemoea i etahi wa ka kiia he tohu mo te hauora me te oranga. Ka tohu pea tenei he kaha to hauora, he pai te ahua. Ko tenei moemoea pea he whakamaumahara ki a koe mo te hiranga o te tiaki me te pupuri i to hauora.
2. Te awangawanga, te ahotea ranei: Ko te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha me nga niho he tohu ano mo te awangawanga me te ahotea e pa ana ki a koe i roto i to oranga o ia ra. Ka whakaata pea tenei moemoea i nga taumahatanga hinengaro e pa ana ki a koe me o raatau paanga ki to hauora whanui.
3. Te wehi ki te ngaro te mana, te mana whakahaere ranei: Ko enei moemoea pea ka tohu i to wehi ki te ngaro te mana whakahaere i nga ahuatanga o to oranga, ka ngaro ranei te kaha me te kaha ki te mahi i roto i te huarahi whai hua. Mena kei a koe nga wero i roto i te mahi, i te oranga whaiaro ranei, ko tenei moemoea pea he whakaaturanga o aua awangawanga.
4. He moemoea noa pea: I etahi wa, ko te moemoea o te toto e puta mai ana i te waha me nga niho he moemoea noa iho, kaore he whakamaarama motuhake. Ka taea e nga moemoea te whakataurite i nga mea e kitea ana e tatou i roto i o tatou oranga o ia ra, a, i etahi wa ka rere ke te ahua o te kare-a-roto, toi toi mai i tetahi tangata ki tetahi.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha mo te wahine kua whakarerea

1. Te whakaaturanga o te mamae hinengaro me te tinana:
   Ko te toto e puta mai ana i te waha i roto i te moemoea ka taea te whakaatu i te mamae hinengaro me te mamae o te tinana e pa ana ki te tangata. Ko tenei moemoea e whakaatu ana i te ahua o te ahotea, te pouri, tae noa ki nga mate tawhito e whakakino ana i te hauora o te tangata. Ko tenei moemoea pea he whakamaumaharatanga ki te tangata mo te hiahia ki te tiaki i tona hauora whanui me te rapu tautoko e tika ana kia ora ai.
2. Karekau he mana:
   Ko te toto e puta mai ana i te waha i roto i te moemoea ka waiho hei tohu mo te kore e taea te whakahaere i roto i te oranga noa. Ko tenei moemoea e whakaatu ana i te ahua o te ngoikore, o te pouri ranei i roto i te pa ki etahi ahuatanga, wero ranei. I tenei keehi, ka tohutohuhia te tangata kia whai whakaaro ki te arotake ano i ana kaupapa matua me te whai kia hoki ano te mana whakahaere o tona oranga.
3. Te tohu o te mamae ngakau:
   Ko te toto e puta mai ana i te waha i roto i te moemoea he whakaaturanga pea o te mamae kare-a-roto me nga patunga kare-a-roto e pa ana ki te tangata. Ko tenei moemoea e whakaatu ana i te kaha o nga kare-a-roto me nga kare a te tangata e pa ana ki nga wheako kino o mua, ki nga hononga kore ranei. Ka taea e te moemoea te whakamaumahara ki te tangata e tika ana kia mahia e ia enei patunga me te rapu rongoa kare-a-roto.
4. He korero mo te whakaoranga me te mana motuhake:
   Ko te toto e puta mai ana i te waha i roto i te moemoea he whakaaturanga o te hiahia o te tangata mo te herekoretanga me te mana motuhake i muri i te wehenga, i te wehenga ranei. Ko tenei moemoea e whakaatu ana i te hiahia o te tangata ki te whakarere i nga mea o mua me te whakakore i nga kare kino e pa ana ki te whanaungatanga o mua. Ka taea e te moemoea te whakahihiri i te tangata ki te anga whakamua i roto i tona oranga me te eke angitu me te koa ki a ia ano.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha o te tangata

1. Ka mau te riri me te paihana. Ko te moemoea o te tangata mo te toto e puta mai ana i te waha ka whakaatu pea i te ahua kino o roto i a ia, tera pea ka pehia te riri me te mauahara kaore i tika te whakapuaki i roto i te oranga o ia ra. Ko te toto i konei ka tohu pea i enei kare-a-roto kino e piki ana ki te mata.
2. Nga mate hauora me te kore o te huaora K. Ko te toto e puta mai ana i te waha i roto i te moemoea ka tohu pea i te aroaro o nga raruraru hauora i roto i te tinana o te tangata, penei i te kore o te huaora K, ko te kawenga mo te tukanga o te whakaheke toto. Ko te ngaronga o tenei huaora e pa ana ki nga raruraru hauora motuhake me toro atu pea ki te taote mo nga whakamatautau.
3. Te awangawanga me te pouri o te hinengaro. Ko te toto e puta mai ana i te waha i roto i te moemoea he whakaaturanga o te awangawanga me te pouri o te hinengaro e pa ana ki te tangata e moemoea ana. Ko tenei moemoea he hamama o roto ka puta mai he toto hei utu mo nga kupu.
4. Nga nekehanga mahi, nga huringa nui ranei o te ao. Ko te toto e puta mai ana i te waha i roto i te moemoea e pa ana ki te huringa o te oranga o te tangata, i reira ka pa ki nga huringa nui penei i te huri i tetahi mahi, i te neke ki tetahi waahi hou. Ko tenei moemoea he whakaaturanga o te awangawanga e whai ana i enei whakawhitinga me te ahua o te kore e kaha ki te pa ki nga wero e pa ana ki a raatau.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha o taku tane

Anei te rarangi o etahi whakamaoritanga pea mo te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha o to tane:

1. Te whakaputanga o te pehanga a-hinengaro: Ko tenei moemoea e whakaatu ana i nga taumata teitei o te pehanga hinengaro e pa ana ki te tane i roto i tona oranga whaiaro, ngaio ranei. He uaua pea ki a ia te whakapuaki i ona kare-a-roto me ona wheako kino, na reira ka whai moemoea ia e whakaatu ana i tenei.
2. Te wehi ki te ngaro te mana: Ko te toto e puta mai ana i te waha o te tane ka waiho hei tohu mo te wehi ki te ngaro te mana o nga mea i roto i tona oranga. Ka kore ia e maia, he ngoikore ranei i mua i nga wero, na te mea ka mau ia i enei moemoea whakamataku.
3. Te ngoikore o te tinana: Ko tenei moemoea e whakaatu ana i te ahua kino o te hauora ka pa ki te tane, penei i te tino ngenge, i tetahi mate. He huarahi pea tera hei akiaki i te tane ki te tiaki i a ia ano me te aro nui ki tona hauora.
4. Ko te hiahia ki te korero me te whakapuaki: Ko te moemoea o te toto e puta mai ana i te waha o te tane he tohu mo te hiahia ki te korero me te whakaatu pai ake i ona kare me ona whakaaro. Penei ka anoanoia aia kia tuatua maata atu ki tetai ke no runga i tona manako e te manako.
5. Maharahara o te Whānau: Ko tenei moemoea e whakaatu ana pea i te awangawanga mo te hauora me te haumaru o nga mema o te whanau. Ko te kite i te tane i roto i tenei ahuatanga ka whakaatu te hiahia mo te aro me te tiaki i roto i te whanau.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha i muri i te ruqyah

1. He tohu whakaora: Ko te toto e puta mai ana i te waha i muri i te ruqyah he tohu whakaora. E whakaponohia ana ko te Ruqyah he rongoa wairua hei rongoa i nga mate me nga raru wairua. Ko tenei moemoea e tohu ana he pai te painga o te ruqyah i roto i to oranga me te whakakore i nga raruraru o roto me nga mate.
2. Te whakatinanatanga o te pehanga a-hinengaro: I etahi wa, ko te toto e puta mai ana i te waha ka whakaata i te pehanga hinengaro putu. Ko te moemoea pea he huarahi hei whakaatu i te awangawanga me te taumahatanga e pa ana ki a koe i roto i to oranga o ia ra. I roto i tenei take, ka tūtohu kia rapu huarahi hei awhina i a koe ki te whakakore i te ahotea me te whakapai ake i to hauora hinengaro me to tinana.
3. Te ahua o te wehi me te ngoikore: Ko te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha he tohu mo te wehi me te ngoikore. Kare pea koe e kaha ki te whakapuaki tika i o whakaaro me o kare-a-roto, a ko tenei moemoea he whakamaumaharatanga mo koe kia kaha ake, kia maia ake ki a koe ano.

Te whakamaoritanga o te moemoea mo te toto e puta mai ana i te mangai o te tangata kua marenatia

1. Nga raruraru hauora: Ko te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha ka waiho hei whakamaumaharatanga ki te tangata kei a ia nga raruraru hauora me aro. Ko te toto he tohu o te mamae, he tohu nui ranei o te niho, te mate kapia, te mate manawa ranei. Mena ka puta ano tenei moemoea, he pai pea te toro atu ki te taote ki te tirotiro i to hauora waha me te tinana.
2. Maharahara me te ahotea hinengaro: Ko te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha he hua pea na te awangawanga me te pehanga a-hinengaro e pa ana ki te tane marena. Kei te mamae pea ia i nga taumahatanga mahi, i nga raruraru ranei i roto i tana hononga marena. Me rapu te tane i nga huarahi hei whakamama i te taumahatanga o te hinengaro me te mahi ki te whakaoti rapanga kare-a-roto me te marena.
3. Te ngoikore, te ngaro ranei o te kaha: Ko te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha he tohu pea kei te ngoikore te tangata, kei te ngaro ranei te kaha. Kei te anga atu pea ia ki nga wero i roto i tona oranga ngaio, i a ia ano, me hoki ano te kaha me te ora. He pai mo te tangata ki te whakangao, ki te korikori tinana, ki te aro ki te oranga oranga.
4. Te hiahia ki te whakapuaki i nga kare a roto: Ko te moemoea mo te toto e puta mai ana i te waha he tohu tohu mo te hiahia ki te whakapuaki i nga kare a roto me nga kare a roto. Ka hiahia pea te tane marena ki te hono atu i te ngakau ki tana hoa me te whakapuaki i ona ahuatanga ma te tuwhera me te pono.